Veerkracht door Positieve Gezondheid

Benieuwd hoe je met Positieve Gezondheid aan de slag kan? In deze training verken je het gedachtegoed, leer je meer over toepassingen in de praktijk en krijg je tal van tips en handvatten om ermee aan de slag te gaan.

Machteld Huber is grondlegger van het gedachtegoed Positieve Gezondheid dat gebaseerd is op ‘veerkracht’ en ‘eigen regie’.

Positieve Gezondheid is een vernieuwend concept van gezondheid dat verder gaat dan de afwezigheid van ziekte. Het verschuift de focus van ‘genezen’ naar ‘gezond blijven en betekenisvol leven’. Door te focussen op functioneren, veerkracht en zelfregie van medewerkers kan men de gezondheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers vergroten.

Positieve Gezondheid legt de nadruk op het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven om te gaan en zoveel mogelijk eigen regie te voeren.

Een betekenisvol leven staat centraal. Daarom wordt mensen gevraagd wat zij zélf het liefste willen veranderen. Je spreekt daarmee hun bron van veerkracht aan.

De tool Positieve Gezondheid is uitwerkt in zes dimensies en wordt visueel voorgesteld in een Spinnenweb.

• Lichaamsfuncties: Hoe goed functioneert je lichaam? Dit gaat over fysieke gezondheid, voeding, slaap, conditie en herstelvermogen.
• Mentaal welbevinden: Hoe voel je je mentaal en emotioneel? Denk aan omgaan met stress, optimisme, zelfbeeld, en mentale veerkracht.
• Zingeving: Wat geeft je leven betekenis? Dit gaat over doelen in het leven, levenswaarden, en het gevoel van nut en betekenisvol bezig zijn.
• Kwaliteit van leven: Hoe tevreden ben je met je leven? Dit heeft te maken met geluk, comfort, veiligheid, en algemene tevredenheid met de huidige levensomstandigheden.
• Meedoen: In hoeverre neem je deel aan de maatschappij? Dit gaat over sociale relaties, ondersteuning door anderen, en de mogelijkheid om actief deel te nemen aan werk, school of de gemeenschap. Sociale verbondenheid en het gevoel ergens bij te horen.
• Dagelijks functioneren: Hoe goed kun je je dagelijkse activiteiten uitvoeren? Dit omvat zowel praktische zaken zoals zelfredzaamheid als je vermogen om werk en privéleven te balanceren.

Door invulling van het Spinnenweb wordt de focus gelegd op de mens achter de medewerker (nl. een brede blik naar binnen).

Een ‘ander gesprek’ wordt gevoerd. Er wordt gevraagd ‘Wat is voor jou écht belangrijk’?

Dit gespreksinstrument maakt zaken visueel zichtbaar en bespreekbaar waardoor je de medewerker of een collega kan ondersteunen in het zoeken naar mogelijke acties die ze zélf kunnen ondernemen.

Door ‘gerichte aandacht’ naar de mens achter de medeweker, voelt men zich als medewerker gewaardeerd en erkend. Een gesprek van ‘mens’ tot ‘mens’.

Aanpak training

Op een interactieve en zeer praktische manier duiken we samen in het thema van Positieve Gezondheid. Na een korte theoretische toelichting van het model gaan we zélf aan de slag met het Spinnenweb om met elkaar in gesprek te gaan. De nadruk tijdens deze training ligt op het zélf ervaren en de toepassing ervan in de praktijk.

Wat kun je verwachten?

• Concrete do’s en don’ts voor het voeren van ‘het andere gesprek’
• Randvoorwaarden, valkuilen en successfactoren voor het voeren van ‘het andere gesprek’
• Zelf ervaren van uitgangspunten Positieve Gezondheid
• Spinnenweb bespreken en komen tot een veranderwens
• Voorwaarden voor communicatie om regie bij ander te laten en ander te stimuleren
• Hoe de tool inzetten? Individuele benadering en teamgerichte benadering
• Praktische tips voor een succesvolle implementatie